Marzo 18, 2025

Rivelato il top dell”allenamento in altitudine per maratoneti d”elite: qual è il vero segreto del loro successo?

Principi dell’allenamento in altitudine L’allenamento in altitudine rappresenta una strategia cruciale nel miglioramento delle prestazioni atletiche, con effetti significativi sull’ossigenazione e la resistenza. Questo tipo[…]